Crazystar

Dla osób z osłabionym odpornościowego …

Dla osób z osłabionym odpornościowego ...

Podczas leczenia raka, nie będzie wtedy, gdy organizm nie będzie w stanie chronić się bardzo dobrze. Podczas gdy układ odpornościowy ulega poprawie, może zostać poproszony, aby spróbować uniknąć narażenia na ewentualnych zarazków wywołujących zakażenia. Oto kilka wskazówek, jak to zrobić:

Wskazówki Food-wentylacyjne

  • Umyj ręce ciepłą wodą z mydłem przez 20 sekund przed i po przygotowaniu jedzenia i przed jedzeniem.
  • Żywność w lodówce lub w temperaturze poniżej 40 ° F
  • Przechowywać gorących potraw na gorąco (wyższa niż 140 ° F) i zimnych dań na zimno (chłodniej niż 40 ° F).
  • Odwilż mięso, ryby, drób lub w kuchence mikrofalowej lub lodówki w naczyniu do połowu kapie. Nie rozmrożenia w temperaturze pokojowej.
  • Użyj rozmrożone potrawy od razu, i nie należy ich zamrażać.
  • Put łatwo psującej się żywności w lodówce w ciągu 2 godzin po zakupie lub ich wytwarzania. potrawy z jajek i kremowe i majonez na bazie żywności nie powinny być pozostawione nieschłodzone dłużej niż godzinę.
  • Myć owoce i warzywa pod bieżącą wodą oraz przed peelingiem lub cięcia. Nie stosować mydeł, detergentów, wybielaczy rozwiązań chloru lub handlowych płukanie produktów. Korzystanie z czysto roślinny płuczki wytwarzają zarośla, który ma grubą, szorstką skórę lub skórkę (melony, ziemniaki, banany, etc.) lub jakichkolwiek produktów, które ma brud na nim.
  • Spłucz liści warzyw liściastych jednym naraz pod bieżącą wodą.
  • Pakowane slaw sałatki, miksy i inne gotowe produkty, nawet jeśli oznaczone wstępnie umyte, należy ponownie przepłukać pod bieżącą wodą. Korzystanie z durszlak może to ułatwić.
  • Nie jedz surowych kiełków roślinnych.
  • Wyrzucić owoce i warzywa, które są slimy lub pleśni.
  • Nie kupuj produktów, który został pocięty w sklepie spożywczym (jak melon lub kapusty).
  • Umyć szczyty konserw z mydłem przed otwarciem.
  • Używaj różnych przyborów do mieszania potraw i degustacja je podczas gotowania. Nie smakuje jedzenie (lub pozwolić innym go smaku) z każdym naczyniu, które zostaną przywrócone do żywności.
  • Wyrzucić jaja z krakingu muszli.
  • Wyrzuć żywność, które wyglądają dziwnie lub zapach. Nigdy ich smak!

Nie przechodź zanieczyścić

  • Użyj czystego nóż do cięcia różnych potraw.
  • W lodówce, przechowywać surowe mięso zamknięte iz dala od gotowej do spożycia żywności.
  • Przechowywać żywności rozdzielone na blaty. Użyj innego do krojenia surowego mięsa.
  • Czyste lady i deski do krojenia z ciepłą wodą z mydłem, lub użyć świeżego roztworu sporządzonego z 1 część wybielacza i 10 części wody. Wilgotne chusteczki dezynfekujące mogą być stosowane, jeżeli są one wykonane do stosowania wokół jedzenia.
  • Przy grillowaniu należy zawsze używać czystej płyty do gotowanego mięsa.

Gotować żywności oraz

  • Umieść termometr mięso w środku najgrubszym żywności przetestowania na dobre wyniki. Badanie dokładności termometru poprzez wprowadzenie go do wrzącej wody. Warto przeczytać 212 ° F.
  • Gotuj, aż mięso to już nie różowe i soki uruchomić jasne. Jedynym sposobem, aby wiedzieć na pewno, że mięso zostało przygotowane do odpowiedniej temperatury jest użycie termometru żywności. Mięso powinno być gotowane do 160 ° F do 180 ° drobiu F.

kuchence mikrofalowej

  • Obróć potrawę ćwierć obrotu raz lub dwa razy w trakcie gotowania, jeśli nie ma gramofon w kuchence mikrofalowej. Zapobiega to zimne miejsca w żywności, gdzie bakterie mogą przetrwać.
  • Użyj pokrywy lub wentylowaną folią dokładnie podgrzać resztki. Mieszać często podczas podgrzewania.

Zakupy spożywcze

  • Check „sell-by” i „przydatności do użycia” terminach. Odbiór wyłącznie z najświeższych produktów.
  • Sprawdź datę pakowania na świeżego mięsa, drobiu i owoców morza. Nie kupuj produktów, które są nieaktualne.
  • Nie wolno używać uszkodzonych, obrzęk, zardzewiałe lub mocno wgnieciony puszki. Bądź pewien, że żywność pakowane i zapakowane są odpowiednio uszczelnione.
  • Wybierz nieskazitelnej owoców i warzyw.
  • Nie jeść deli żywności. W piekarni, unikać nieschłodzone Krem i desery i wypieki zawierające kremem,.
  • Nie należy jeść żywności, które są kupowane z samoobsługowych lub kontenerów masowych.
  • Nie jeść jogurt i lody produkty z miękkiego służyć maszyn.
  • Nie jeść darmowe próbki żywności.
  • Nie należy używać pękniętych lub nieschłodzone jaja.
  • Zabieraj mrożonych i schłodzonych potraw tuż przed sprawdź w sklepie spożywczym, zwłaszcza w miesiącach letnich.
  • artykuły spożywcze w lodówce od razu. Nigdy nie zostawiaj jedzenia w gorącym samochodzie.

Jedzenie na mieście

  • Jedz wcześnie, aby uniknąć tłumów.
  • Zapytaj, że żywność jest przygotowana świeże w restauracji typu fast-food.
  • Zapytaj o pojedynczych opakowań służąc przyprawa i uniknąć samoobsługowe Kontenery przyprawa.
  • Nie jeść ze źródeł żywności wysokiego ryzyka, w tym bary sałatkowe, delikatesów, bufety i szwedzki stół, potlucks i sprzedawców chodniku.
  • Nie jeść surowych owoców i warzyw podczas jedzenia na zewnątrz.
  • Zapytaj, czy soki owocowe są pasteryzowane. Unikaj „świeżo wyciśniętego soku” w restauracji.
  • Mieć pewność, że naczynia są ustawione na serwetce lub czystym obrusem lub podkładka, a nie bezpośrednio na stole.
  • Jeśli chcesz zachować resztki, poprosić o pojemnika i umieścić w nim siebie jedzenie zamiast serwer zabrać jedzenie do kuchni, aby to zrobić.

Wskazówki dotyczące gdy liczba białych krwinek jest niski +

RELATED POSTS

Comments are closed.