Crazystar

Heart-Zdrowie Seanse wysokiej choroby krwi.

Heart-Zdrowie Seanse wysokiej choroby krwi.

Kluczem do zapobiegania chorobom sercowo-naczyniowym, zwany także choroby tętnic wieńcowych (CAD) jest zarządzania czynniki ryzyka, takie jak wysokie ciśnienie krwi, wysoki poziom cholesterolu całkowitego lub wysokie stężenie glukozy we krwi. Ale skąd wiesz, które czynniki ryzyka masz? Najlepszym sposobem, aby dowiedzieć się za pośrednictwem badań przesiewowych podczas regularnych wizyt u lekarza.

Niewielu z nas ma idealnych poziomów ryzyka na wszystkich testach przesiewowych. Jednakże, jeśli masz wyniki badań, które są dalekie od ideału, to nie robi’t oznacza, że’jesteś skazany na rozwijanie się poważnej choroby sercowo-naczyniowe. Wręcz przeciwnie, to znaczy, że’jesteś w stanie rozpocząć zmienia swoje zdrowie w pozytywny sposób.

“Dla wielu pacjentów, wyniki badań przesiewowych może służyć jako pobudka,” Franklin powiedział. “Wyższy niż optymalny poziom cholesterolu lub wskaźnik masy ciała, na przykład, może jechać do domu wiadomość, że go’czas, aby zmienić swoją dietę i uzyskać więcej aktywności fizycznej. Kiedy test wraca i widać nieprawidłowe numery, staje się osobista. Nagle pomysł stworzenia życia zmienia ISN’t tylko zalecenie w broszurze. To’coś, co może mieć wpływ na swoje życie i zdrowie.”

Większość regularne badania przesiewowe układu krążenia powinny rozpocząć się w wieku lat 20. Częstotliwość obserwacji zależy od poziomu ryzyka.

prawdopodobnie będzie wymagać dodatkowego i częstsze badania, jeśli ciebie’już zdiagnozowano stan układu krążenia, takich jak niewydolność serca lub migotaniem przedsionków, lub jeśli masz historii zawału serca, udaru mózgu lub innych zdarzeń sercowo-naczyniowych. Dowiedz się więcej o tych bardziej szczegółowych badań w American Heart Association’s Cardiovascular Warunki www. Nawet jeśli Haven’t zdiagnozowano warunek, lekarz może chcieć bardziej rygorystyczne badania przesiewowe, jeśli masz już czynniki ryzyka lub w wywiadzie rodzinnym choroby układu sercowo-naczyniowego.

Oto kluczowe testy przesiewowe zalecane dla optymalnego zdrowia układu sercowo-naczyniowego:

Ciśnienie krwi
Ciśnienie krwi jest jednym z najważniejszych przesiewowych, ponieważ wysokie ciśnienie krwi, zazwyczaj nie ma objawów, tak że może’t być wykrywany bez zmierzyć. Wysokie ciśnienie krwi znacznie zwiększa ryzyko chorób serca i udaru mózgu. Jeśli ciśnienie krwi jest poniżej 120/80 mm Hg, należy sprawdzić to co najmniej raz na dwa lata, począwszy od lat 20. Jeśli ciśnienie krwi jest wyższe, lekarz może chcieć częściej to sprawdzić. Wysokie ciśnienie krwi może być kontrolowane poprzez zmiany stylu życia lub leków. Po 65 roku życia, kobiety mają większe ryzyko nadciśnienia tętniczego niż u mężczyzn, a dorosłych African-American w każdym wieku mają wyższe niż średnie ryzyko.

Post profil lipoprotein (cholesterolu i trójglicerydów)
Powinieneś mieć profil na czczo lipoproteiny podejmowane co cztery do sześciu lat, począwszy od lat 20. To jest test krwi, który mierzy stężenie cholesterolu całkowitego, LDL (złego) cholesterolu HDL (dobrego) cholesterolu i trójglicerydów. (Więcej informacji o poziomach cholesterolu i trójglicerydów). Być może trzeba być badane częściej, jeśli stwierdzi, że świadczeniodawca Ciebie’ponownie na zwiększone ryzyko chorób serca lub udaru mózgu.

Starsze kobiety mają wyższe poziomy trójglicerydów niż mężczyźni. Podobnie jak wysokie ciśnienie krwi, cholesterolu i trójglicerydów często może być kontrolowana poprzez zmiany stylu życia lub leków.

Masy ciała
Począwszy od około 20 lat, Twój lekarz może poprosić o obwód talii lub użyć masy ciała, aby obliczyć swój wskaźnik masy ciała (BMI) podczas rutynowej wizyty. Pomiary te mogą Ciebie i Twojego lekarza, czy powiedzieć’ponownie w zdrowej masy ciała i składu. Około dwóch na trzy dorosłych ma nadwagę lub otyłość. Będąc otyłych stawia się na większe ryzyko problemów zdrowotnych, takich jak choroby serca, udar mózgu, wysokie ciśnienie krwi, cukrzyca i wiele innych.

Glukoza we krwi
Począwszy od 45 roku życia, trzeba mieć poziom glukozy we krwi sprawdzane co najmniej raz na trzy lata. Wysokie stężenie glukozy we krwi można umieścić na większe ryzyko rozwoju oporności na insulinę, prediabetes i cukrzycą typu 2. Nieleczona cukrzyca może prowadzić do wielu poważnych problemów zdrowotnych, w tym chorób serca i udaru mózgu. Jeśli ty’re z nadwagą i masz co najmniej jeden dodatkowy czynnik ryzyka sercowo-naczyniowego, lekarz może zalecić badanie stężenia glukozy we krwi, nawet jeśli’Nie jesteśmy jeszcze 45, lub częściej niż raz na 3 lata.

Palenie tytoniu, aktywność fizyczna, dieta
Palenie tytoniu jest najważniejszym uniknięcia przyczyną przedwczesnych zgonów w Stanach Zjednoczonych. Jeśli palisz, należy powiadomić lekarza przy następnej wizycie opieki zdrowotnej. Jeśli palisz, lekarz może zaproponować rozwiązań, aby pomóc rzucić palenie. Również omówić diety i nawyków aktywności fizycznej. Jezeli tam’s pole do poprawy w swojej diecie i codziennych poziomów aktywności fizycznej, należy poprosić lekarza, aby zapewnić pomocne sugestie.

Zalecane Harmonogram badań przesiewowych

Główne czynniki ryzyka, które mogą’t Be Changed

  • Zwiększenie Wiek: około 80 procent ludzi, którzy umierają z powodu choroby niedokrwiennej serca jest 65 lub więcej lat.
  • Mężczyzna Sex (Płeć): Mężczyźni mają większe ryzyko zawału serca niż kobiety, i mają ataki we wczesnym okresie życia.
  • Dziedziczenie (w tym wyścigu): Dzieci rodziców z chorobami serca są bardziej prawdopodobne, aby rozwijać siebie.

Główne czynniki ryzyka, które mogą być modyfikowane, po obróbce lub kontrolowane

  • Dymu tytoniowego: palaczy ryzyko zachorowania na chorobę wieńcową serca jest 2-4 razy większa niż osoby niepalące.
  • Wysoki poziom cholesterolu we krwi: jak LDL wzrasta, więc nie ryzyko wystąpienia choroby niedokrwiennej serca.
  • Wysokie ciśnienie krwi: Wysokie ciśnienie krwi zwiększa obciążenie sercu, powodując tętnice gęstnieć i stają się sztywniejsze.
  • Brak aktywności fizycznej: Nieaktywny tryb życia jest czynnikiem ryzyka choroby niedokrwiennej serca.
  • Otyłość i nadwaga: Ludzie, którzy mają nadmiar tkanki tłuszczowej — zwłaszcza w pasie — są bardziej narażone na rozwój chorób serca i udaru mózgu.
  • Cukrzyca: Cukrzyca zwiększa ryzyko wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych.

Inne czynniki do rozważenia

  • Stres: indywidualna reakcja na stres może być czynnikiem.
  • Alkohol: Jeśli pijesz, ograniczyć spożycie alkoholu do nie więcej niż dwa drinki dziennie dla mężczyzn i nie więcej niż jeden drink dziennie dla kobiet. Ciężkie alkoholu może zwiększać ryzyko wystąpienia nadciśnienia krwi, otyłości, udaru i innych chorób.
  • Dieta i Żywienia: Zdrowa dieta jest jednym z najlepszych broni masz do walki z chorobami układu krążenia.

RELATED POSTS

  • Pięć wspólne mity o wysokiej krwi …

    Spis treści w momencie publikacji. Pięć wspólnych mitów na temat nadciśnienia tętniczego Pięć wspólnych mitów na temat nadciśnienia tętniczego Dlaczego wysokie ciśnienie krwi jest ryzykowne…

  • Choroby serca – Wysokie ciśnienie krwi …

    Czym jest ciśnienie krwi? Ciśnienie krwi jest miarą siły lub ciśnienia krwi przed ścianach naczyń krwionośnych (znane jako tętnic). Twój odczyt ciśnienia krwi opiera się na dwóch środków…

  • Choroby tętnic szyjnych, nóg objawy zablokowania.

    Szyjne tętnice naczyń krwionośnych, które dostarczają krwi przez szyję do mózgu. Nie ma jednej tętnicy szyjnej z każdej strony szyi, gdzie jego pulsacji mogą być odczuwane palcem poniżej kości…

  • Czy Aspiryna obniżenie ciśnienia tętniczego krwi …

    Tak, jak nie od razu aspiryny obniża ciśnienie krwi? Czy to naprawdę działa? Czy są jakieś skutki zdrowotne później? Jeśli są pytania, działające w głowie teraz, to ten artykuł jest coś trzeba…

  • Fakty na temat choroby serca u kobiet …

    Fakty na temat choroby serca u kobiet Czy wiesz, co powoduje choroby serca u kobiet? Co o wskaźnik przeżycia? Albo czy kobiety wszystkich narodowości podziela to ryzyko? Faktem jest: Choroby…

  • Choroby serca – Heart Health, choroby serca.

    Ponad 1,4 miliona Kanadyjczyków mają choroby serca. Jest to również jedna z głównych przyczyn śmierci w Kanadzie, twierdząc, ponad 33.600 osób rocznie. Na tej stronie: Czynniki ryzyka Istnieje…

Comments are closed.