Crazystar

Herbatki ziołowe, które pomogą zmniejszyć …

Herbatki ziołowe, które pomogą zmniejszyć ...

Herbaty ziołowe nadal jednym z najbardziej popularnych naturalnych środków do wielu czynników, w tym skóry suchej, wysokie ciśnienie krwi, lęku i depresji.

„Jeśli każdy dzień można pić herbatę, można dokonać wszelkiego rodzaju istotnych zmian nastroju, skóry, poczucia dobrego samopoczucia i energii”, mówi zielarza Toronto oparte Marcia Dixon.

Zdrowe Herbatki ziołowe

Jeśli pijesz herbatę i leczenia depresji za pomocą leków, ważne jest, aby wiedzieć, które herbaty są dobre dla ciebie, a które nie. Dowiedz się, które herbat najlepsza w łagodzeniu niektórych objawów depresji. w tym lęk, bezsenność, utrata pamięci lub w złym nastroju.

  • Czerwony liść maliny. Herbata może być szczególnie przydatne, gdy mamy do czynienia z depresji związanej z cyklem menstruacyjnym. Czerwony liść maliny ma kwercetyna, barwnik roślinny, który działa jako środek przeciwdepresyjny. Substancje odżywcze pochodzące z herbaty liściastej malinowy obejmują żelazo, wapń, mangan, magnez i witaminy B, C i E.
  • Dziurawiec. Zioło to jest znane, aby pomóc z łagodną i umiarkowaną depresją, pomagając ciała produkcji serotoniny, leku przeciwdepresyjnego substancję chemiczną w organizmie. Ludzie, którzy cierpią na depresję mają niższy poziom serotoniny w organizmie, niż ci, którzy tego nie robią. Ponieważ ta herbata powoduje większe ilości serotoniny w organizmie, należy skonsultować się z lekarzem, jeśli pacjent przyjmuje inne leki przeciwdepresyjne.
  • Rumianek. Ta popularna herbata ziołowa jest od dawna stosowane ukoić lęk. Ziele zawiera chrysin, które mogą zmniejszyć lęk. Może ona również pomóc w bezsenności, która jest częstym objawem depresji. Oba rodzaje rumianku, niemiecki i rzymskich, mają składniki, które mogą obniżać inne objawy, takie jak drażliwość i bezsenność.
  • Miłorząb dwuklapowy. Jeden z najlepiej sprzedających ziół w Stanach Zjednoczonych, Gingko biloba może pomóc funkcje poznawcze oraz utratę pamięci. Poprawa pamięci może również prowadzić do zmniejszenia niepokoju. Jednak tego zioła są znane interakcje z niektórymi lekami i ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem przed zmieszaniem go z wszelkimi lekami przeciwdepresyjnymi.

wybierając mądrze

Ważne jest, aby spojrzeć na herbatki ziołowe wykonane z wysokiej jakości składników. Pijąc herbatę regularnie na depresję, omijać produkty, które dodają takie rzeczy jak oleje czy sztucznych aromatów. Upewnij się, że strome torebek z herbatą w wodzie tak długo, jak 10 do 15 minut, aby zmaksymalizować wszystkie właściwości zdrowych ziół.

RELATED POSTS

  • Herbatki ziołowe i ciąża Który …

    Picie herbaty ziołowej w czasie ciąży Medycyna opieki zdrowotnej wiele alternatywnych dostawców czuć, że spożywanie niektórych herbat ziołowych w czasie ciąży jest to świetny sposób, aby…

  • Herbatki ziołowe dla lęku i paniki …

    Jesteś tutaj: Strona główna / Celowy Living / 31 dni do pokoju / herbat ziołowych do niepokoju i napady paniki – 31 Dni dla pokoju. Dzień 8 Herbaty ziołowe mają długą historię pomaga złagodzić…

  • Herbatki ziołowe na przeziębienie, herbata ziołowa na ból gardła.

    W ubiegłym tygodniu miałem szczęście zejść z moim pierwszym zimno sezonu. Fuj! Jak już rzucili się do aptece zakupić zimne leki wspomnienia poprzednich latach zaczęły mnie oczarować. Jakoś nie…

  • Czy Magnez nasennymi, tabletki, które pomogą Ci zasnąć.

    Najnowsze tweety Dlaczego chlorku magnezu? Nie wszystkie rodzaje magnezu dostarczyć te same rozpoznawalne korzyści. #magnesium @humanbluprint https://t.co/CAbFMj8bnr @ancientminerals. 11 godzin…

  • Herbatki ziołowe w czasie ciąży … 2

    Czy można bezpiecznie pić herbaty ziołowe, a ja jestem w ciąży? Wiele kobiet w ciąży starannie unikać kofeiny. alkohol. nikotyna. i niepotrzebne leki, ale nie dwa razy pomyśleć o picia…

  • Pokarmy, które pomogą Ci poczuć się lepiej …

    Z archiwum WebMD Czy czujesz się w wysypisko? Czy jesteś rozdrażniony jak często byłaś drażliwego? Być może nadszedł czas, aby spojrzeć na żywność i napoje można konsumować, aby sprawdzić, czy…

Comments are closed.