Crazystar

Korzyści zdrowotne wynikające z owce mleczne, owce mleczne.

Korzyści zdrowotne wynikające z owce mleczne, owce mleczne.

Większość ludzi nigdy nie próbował mleka owczego, a to wstyd. Jest pyszna i zdrowa alternatywa dla mleka krowiego. Jest szczególnie popularny wśród osób z nietolerancją laktozy z powodu niskich właściwościach laktozy z mleka owczego.

Mleko owcze może być stosowany w każdym calu mleko krowie może: ponad kasze, gotowania, pieczenia i deserów. Smak jest często bardziej korzystne niż mleko krowie mdły smak.

Istnieje kilka powodów, dla których powinieneś wybrać mleka owczego mleka nad tradycyjnym krowiego:

Smak

Po wypróbowaniu mleka owczego, wiele osób często stwierdzić, że mleko krowie jest „bez smaku”, podczas gdy mleko owiec jest słodki i kremowy. Jest on porównywalny z mleka koziego. Jeszcze mleka owiec nie ma słaby goryczy lub tanginess mleka koziego, co sprawia, że ​​jest to opcja bardziej korzystne. Ze wszystkimi zmianami, mleko owiec może zająć trochę czasu, aby dostać się do wykorzystania, ale po początkowym etapie procesu wiele osób przyjeżdża do preferowania bogaty smak mleka owczego mleka stosunku do wszelkich innych dostępnych na rynku. Dlatego, jeśli wolisz słodki i kremowy traktują o każdej porze dnia, mleko owiec jest realną opcją i zdrowe.

Trawienie

Prawie 75 procent ludności świata jest uważana mają alergię na laktozę, albo są „nietolerancją laktozy”. Osoby z alergią laktozy mają trudności z trawieniem mleka krowiego powoduje objawy takie jak gaz i biegunka. Jednak większość osób z nietolerancją laktozy mogą pić mleko owcze i cieszyć się bez objawów ze względu na niską zawartość laktozy z mleka owczego. Z mleka owiec wykorzystywane w serów i jogurtów, te, które nie tolerują laktozy mają teraz więcej opcji po raz kolejny cieszyć produkty mleczne.

Odżywianie

To może być zaskoczeniem, aby dowiedzieć się, że mleko owiec jest rzeczywiście bardziej pożywne niż mleko krowie, a nawet kozim mleku. Mimo, że zawiera wysoki poziom masła jest mniej tłuszczu nasyconego niż krowy mleka lub kozy. Tłuszcze w mleku owczym są jednonienasycone i wielonienasycone, które są zarówno zdrowe serce podstawowe tłuszcze. owczego zawiera średnio-łańcuchowe triglicerydy, które pomagają w redukcji ciało wysoki poziom cholesterolu.

Wierzcie lub nie, mleko owiec jest również wyższa wapnia niż mleko krowie, a także zawierające większe ilości witamin A, D i E. Oferuje również niezbędne minerały, takie jak ZING i magnezu. Do tego wszystkiego, konsumenci mleka owczego również korzystać z wyższego białka w porcji niż mleko krowie.

Choć nie jest dostępna we wszystkich sklepach spożywczych, specjalność sklepu ze zdrową żywnością może być najlepszym miejscem do zakupu mleka owczego. Dodatkowy wysiłek, aby znaleźć i kupić ten zdrowy napój warto. Ktoś może także być w stanie znaleźć jogurty i sery z mleka owczego, które dopełniają treść Mleczarska w jednej diety. Dla nietolerancją laktozy, mleka owiec daje im możliwość znów spożywać nabiału, ciesząc się słodki, kremowy dobroć, że pochodzi z niego. Większość osób, które próbują mleka owczego nie zawsze wrócić do mleka krowiego ponownie.

RELATED POSTS

Comments are closed.