Crazystar

Pokarmy, które powodują migreny, co może powodować migreny.

Pokarmy, które powodują migreny, co może powodować migreny.

Masz zamiar opuścić Excedrin.com.

Kliknięcie na ten link oznacza, że ​​zdecydowali się opuścić naszą stronę internetową.

Chociaż uważamy, że strona, która została wybrana do odwiedzenia mogą

być interesujące dla ciebie, to jest niezależna strona internetowa, która nie jest pod naszą

kontrola. W rezultacie, nie popieramy jej treść i nie musimy mieć

odpowiedzialność za jego treść lub praktyki ochrony prywatności.

Jeśli nie chcą opuścić tej strony, kliknij przycisk Anuluj.

Lub, kliknij przycisk OK, aby kontynuować.

Na Burger Joint: Przejdź do marynaty, spróbuj surowego ogórka.

Kilka ulubione dodatki burger może być migrena wyzwala dla niektórych, wszystko dzięki tyraminy, więc następnym razem trafisz swój staw fave uważać na kilku przedmiotów, takich jak surowej cebuli, sera cheddar lub niebieskim serem i kapustą (dla was non-tradycjonalistów ). Marynowane jedzenie może być wysoka w tyraminy, też, więc może warto rozważyć zwalniając tę ​​stertę marynat. Może to zabrzmi dziwnie, ale surowego ogórka może dać ci tę samą satysfakcjonujące kryzys, więc można zapytać serwer do wymiany-out.

Na Pizza Koszyk: Przejdź pepperoni, spróbuj klasyczny.

W wieku, suszone, fermentowane lub wędzone wędliny są (zgadliście) bogate w tyraminy, więc pizzę, pepperoni-kochanka może powodować migreny dla niektórych. Trzymać się klasycznej wersji margarita (ser mozzarella jest OK), lub załadować swój kawałek z warzywami.

Na bar sałatkowy: Przejdź groszek, spróbuj … coś innego.

Jesteś wszystkim dobra, gdy trzymać się surowych, świeżych warzyw na bar sałatkowy, z wyjątkiem grochu śniegu, które zawierają tyraminy. Bób takie jak favas również zawierają tyraminy, więc uważają, przekazując je, jak również. I o opatrunku: cytrusowe, takie jak pomarańcza, cytryna i wapna może zawierać tyraminy. Ale dieta nisko-tyra Narodowej Fundacji Headache sugeruje ograniczające cytrusowe pół szklanki obsługujących dziennie, więc spritzu cytryny na sałatki miejmy nadzieję, nie będzie problemu.

Na Sushi Miejsce: Pomiń teriyaki, spróbuj na parze.

Ten może boli, ale to prawda: fermentowane produkty sojowe, takie jak miso, sos sojowy i sos teriyaki są pokarmy, które mogą wywołać migreny dzięki swoim wysokim poziomie tyraminy. Więc jeśli ten związek jest wyzwalacz dla Ciebie, sushi i teriyaki miejsce za rogiem może nie być Twój pomysł na miły obiad na zewnątrz. Nie bój się: Zapytaj o parze lub z grilla przystawkę zamiast, i nauczyć się kochać sushi bez oblewania go w sosie. Narodowa Fundacja głowy sugeruje ograniczenie tych sosów do jednej uncji dziennie.

Nie wiem, czy tyra jest wyzwalacz dla Ciebie? Śledzenie tego, co robisz i nie jeść w dzienniku migreny mogą pomóc określić, które pokarmy są wyzwalacze migreny. A kiedy masz pomysł swojego wyzwalaczy, restauracji może stać się mniej minie ból głowy – i więcej z udanego połączenia oni miało być.

Pójść do doktoradla rozpoznania migreny i opcji nadmiarowych migrena.

RELATED POSTS

  • Pokarmy, które powodują wzdęcia i gaz …

    Pokarmy, które powodują gazy i wzdęcia jest wiele. produkcji gazu pokarmy mogą być z rodziną mleczarskiego, zawierają fruktozę lub z rodziny krzyżowych. Mogą być także inne. Planowany proces…

  • Pokarmy, które powodują trądzik

    Przyczyny trądziku, wyzwalacze i objawy Hormony często odgrywają kluczową rolę jako przyczyna lub wyzwalacza trądziku. Trądzik zazwyczaj zaczyna się w okresie dojrzewania, kiedy wzrost…

  • Pokarmy, które powodują pokrzywkę, pokarmy, które powodują pokrzywkę.

    Ule są czerwone, swędzące, bardzo opuchnięte obszary skóry. Mogą one różnić się wielkością od tak małych jak gumka od ołówka, aby tak duża jak talerza i może łączyć się razem, tworząc większe…

  • Pokarmy, które powodują trądzik

    Kay Uzoma została pisemnie zawodowo od 1999. Jej prace pojawiły się w Reader’s Digest, Bilansowy, farmaceutyczne i naturalnego zdrowia biuletyny i na stronach internetowych, takich jak…

  • Pokarmy, które powodują zapalenie … 4

    W dzisiejszym świecie, każdy wydaje się być obsesją uniknięcie stanów zapalnych i mają dobry powód. Trądzik, raka, choroby Alzheimera serca wszystkie zostały związane z wysokimi poziomami…

  • Pokarmy, które powodują zgaga, pokarmy, których należy unikać z GERD.

    Istnieje wiele produktów, które powodują zgagi i wśród różnych ludzi tych pokarmów, aby uniknąć zgagi mogą się znacznie różnić. Te pokarmy są nazywane „żywności spustowa” za ich niezwykłą…

Comments are closed.