Crazystar

Pokarmy, których należy unikać w Arthritis … 3

Jeśli cierpi na artretyzm, trzeba radzić sobie z sztywność, bóle stawów i obrzęk stawów. I istnieją różne rodzaje stawów, takich jak dny moczanowej. Reumatoidalne zapalenie stawów. Choroba zwyrodnieniowa stawów lub łuszczycowym zapaleniem stawów. Czy wiesz, że unikanie pewnych rodzajów żywności pomogą Ci poprawić kondycję artretyczne? Nauczmy które Czego unikać z zapaleniem stawów w ogóle, a dla konkretnego typu zapalenia stawów w celu łagodzenia bólu.

Olej – Omega-6 kwasów tłuszczowych w olejach roślinnych, kukurydziany, olej z krokosza barwierskiego lub zwiększyć słonecznika zapalenia stawów. Ponadto można spożywać kwasy tłuszczowe omega-3, które są przeciwzapalne zmniejszenie objawów zapalenia stawów. Dowiedz się więcej na reumatoidalne zapalenie stawów diet # 1 – Omega 3.

Sól – Należy przestrzegać diety harmonogram o niskiej zawartości soli w soli powoduje zatrzymywanie wody, która szczepów stawy i mięśnie. W rezultacie twój obrzęk stawów ulega pogorszeniu.

Tłuszczów nasyconych i trans – Przybiera na wadze, kiedy zużywa zbyt wiele pokarmów zawierających tłuszcze nasycone (tłuste mięso, masło, olej palmowy, ser, mleko pełne, kokosa, lody, itp.) I tłuszczów trans (smażonych, fast food, pączki, ciastka, ciasta, itp.) położy większy nacisk na stawy, które mogą spowodować uszkodzenie chrząstki i uszkodzenia stawów.

Nabiał – Mleko, jaja lub jogurt wzrośnie zapalenie stawów i bóle stawów, które należy unikać. Jednakże, można użyć niskotłuszczowe produkty mleczne jako alternatywy.

Gluten – Gluten w produktach zbożowych, pszenicy, trawy pszenicy, z kiełków pszenicy, żyta, pszenżyta, produktów mlecznych, jęczmień, orkisz, ect. wydobywa chorób autoimmunologicznych, które mogą powodować wzrost zapalenie stawów.

Warzywa psiankowate – Warzywa psiankowate zawierają alkaloid wywołując przewlekłe bóle stawów i mięśni. Warzywa psiankowate obejmują słodkiej papryki i gorące, pepinos, Cape agrest, pomidory, ziemniaki, bakłażan, tomatillos, mielonej wiśni, wiśnie naziemne, chińskie lampiony, ect. Ponadto, można zastąpić warzyw psiankowatych z warzyw liściastych, cebuli i czosnku w codziennej posiłków releive swój ból stawów.

Dny moczanowej powoduje atak nagłego piekący ból, obrzęk w stawów i sztywność, zwykle duży palec u nogi. Ten typ stawów występuje najczęściej u mężczyzn.

  • ocet komercyjna
  • Sztuczne słodziki
  • Serca, bekon, gęś, cietrzew, wątroba, nerki, baranina, cielęcina, indyk, kuropatwa, bażant, ect.
  • Napoje alkoholowe
  • Napoje bezalkoholowe
  • Czarna herbata
  • Fasola, szparagi, fasola lima, groch, ect.
  • Czekolada
  • Sól kuchenna
  • Grzyby
  • Żywność o wysokiej zawartości tłuszczu
  • Śledź, pachniał, łosoś, pstrąg, plamiaka, sardele, sardynki, ect.
  • Drożdże, grasica, małże, przegrzebki

Reumatoidalne zapalenie stawów powoduje zapalenie, sztywność i uszkodzeniem funkcji stawu, którą można u kobiet niż mężczyzn.

  • Czerwone mięso (wieprzowina, kaczka, gęś, wołowina, baranina, jagnięcina, ect.)
  • herbata
  • Kawa
  • Alkohol
  • Tytoń
  • Smażone i grillowane potrawy
  • Przetworzona żywność
  • cukry rafinowane
  • rafinowany pszenicy
  • owoce cytrusowe (cytryna, limonka, jagody i pomarańczowy)
  • Pasteryzowane produkty mleczne
  • Nadmierne sól, cukier
  • Nasycone tłuszcze i media grzewcze
  • glutaminian sodu (MSG) i hydrolizowane białka roślinne

Choroba zwyrodnieniowa stawów jest degeneracja chrząstki prowadzącą do bólu stawów i stawów deformacji.

  • Tłuszcze nasycone
  • Smażone jedzenie
  • Alkohol
  • Kawa
  • Tytoń
  • Uwodornionych tłuszczów trans żywność (margaryna, frytki, pieczone żywności)
  • olej kukurydziany, olej szafranowy, olej słonecznikowy, olej sojowy oparte
  • Biała mąka, ryż i makaron
  • cukru białego, cukru surowego
  • Przetworzona żywność

Łuszczycowe zapalenie stawów to przewlekła choroba, formą zapalenia skóry, które często dotyka końcówki łokciach i kolanach, pępka, skóry głowy i uszu, a wokół genitaliów lub odbytu.

  1. Wysoki poziom cholesterolu i tłuszczu żywności
  2. pokarmy o wysokiej zawartości białka
  3. Cukier i sól
  4. Alkohol
  5. Kawa
  6. Czarna herbata
  7. Tytoń
  8. Produkty mleczne
  9. Solanaceae rodzina roślin (pomidory, ziemniaki, bakłażan, papryka, itp.)
  10. Biotyna pokarmy bogate
  11. Witamina C pokarmy bogate
  12. Żeń-szeń
  13. rafinowana żywność
  14. Dodatki do żywności
  15. Pokarmy bogate w puryny

Życzymy dobrego zdrowia!

Edytor Arthritis Home Remedies ‚

Arthritis Home Remedies aktualizuje się, jak leczyć reumatoidalne zapalenie stawów, reumatoidalne zapalenie stawów dieta, wysiłek fizyczny w leczeniu reumatoidalnego zapalenia stawów, naturalne leczenie zapalenia stawów, itp. Ucz się więcej

MUST READ DZIŚ!

Ulżyć Twój ból stawów z zapaleniem stawów Ból Cream

6 stawów Diety o uzdrowienie stawów

Przejmij kontrolę stawów i Get Your Life Back!

Czerwony, pieczenie, obrzęk i tak sztywne, że nie chcesz, aby przenieść…to właśnie ci, którzy cierpią z powodu zapalenia stawów doświadczenia na codzień. Jeśli wiesz, że to wszystko dobrze, prawdopodobnie jesteś jednym z 46 milionów Amerykanów. Czytaj więcej

Arthritis Home Remedy # 1: imbir, sól i woda gotowana Formula – Łagodzenia bólu w nocy

Zapalenie stawów jest zapalenie stawów, i nie może być całkowicie utwardzona dotychczas. Większość obecnych terapii jest poprawa funkcji ZŁĄCZEŃ ‚ograniczają stan zapalny i zapobiec uszkodzeniom. Czytaj więcej

Reumatoidalne zapalenie stawów Dieta nr 1 – Omega 3

Reumatoidalne zapalenie stawów powoduje zapalenie, sztywność i uszkodzeniem funkcji stawu, którą można u kobiet niż mężczyzn. Badania pokazują, że jedzenie prawo żywności i mają odpowiedni plan diety znacząco. Czytaj więcej

Reumatoidalne zapalenie stawów Dieta # 2 – Glukozamina + MSM

Czego unikać z zapaleniem stawów

Jeśli cierpi na artretyzm, trzeba radzić sobie z sztywność, bóle stawów i obrzęk stawów. I istnieją różne rodzaje zapalenia stawów, takich jak reumatoidalne zapalenie stawów, dnawe zapalenie stawów, zapalenie kości i stawów lub. Czytaj więcej

RELATED POSTS

Comments are closed.