Crazystar

Zgaga i niestrawność (ciąża … 2

Zgaga i niestrawność (ciąża ... 2

W tym artykule

Dlaczego zacząłem się zgagi w nocy?

Łożysko produkuje progesteronu, który rozluźnia mięśnie gładkie macicy (macicy).

Progesteron rozluźnia również inne tkanki w organizmie, w tym zaworze oddzielającym przełyku (przełyk) z żołądka. Ponieważ zawór nie działa tak dobrze, jak zwykle, kwasy, które rozkładają pokarm w żołądku może przenikać z powrotem do przełyku.

Progesteron spowalnia trawienie żywności. Przełyku i jelita wycisnąć żywności poprzez system trawienny organizmu ze skurczami fal podobnych. Te skurcze spowolnić powodu progesteronu, dzięki czemu trawienie mniej wydajne.

Zgaga i niestrawność prawdopodobnie przychodzą i odchodzą, aż dziecko się urodzi.

W jaki sposób można złagodzić zgagę w nocy?

  • Owoce cytrusowe i soki. Są kwaśne, ale istnieje wiele innych owoców można spróbować. Mango, melon, morele, brzoskwinie i gruszki są mniej kwaśny niż owoce cytrusowe.
  • Bogate, tłuszczowy lub pikantne potrawy
  • czekolada
  • Kawa
  • alkoholu (NHS 2012)

Jeśli palisz. zatrzymać. Palenie może zaszkodzić dziecku, i to nie pomoże trawienie albo. Jeśli palisz, chemikalia wdechu może powodować mięsień oddzielający przełyku z żołądkiem na relaks. To pozwala kwasu żołądkowego do wycieku z powrotem do przełyku łatwiej (NHS 2012).

Oto praktyczne wskazówki, które pomogą Ci uniknąć zgagi i niestrawności:

  • Nie jeść dużych posiłków, zwłaszcza późno w nocy. Leżenie z pełnym żołądkiem może utrzymać się na jawie (CKS 2014), a tylko sprawi, zgaga gorzej. Zamiast jeść kilka małych posiłków w ciągu dnia. Nie spiesz się jedzenie i żuć jedzenie dokładnie (CKS 2014 NHS 2012).
  • Nie jeść blisko snem. Daj sobie trzy godziny do strawienia żywności przed położyć (NHS 2012).
  • Sen podparte w łóżku z kilkoma poduszkami, aby Ci pomóc. Pozostając nieco bardziej wyprostowana pomoże utrzymać kwasów żołądkowych do której należą (CKS 2012, 2012) w ramach NHS.

Jeśli żadna z powyższych pomoc należy zwrócić się do lekarza lub położnej o over-the-counter leków zobojętniających kwas solny lub medycyny, który jest bezpieczny w użyciu w czasie ciąży (NHS 2012, Nicea 2010: 20). Przyjąć dawkę w porze nocnej, jeśli zgaga jest zakłócanie snu (NHS 2012).

Referencje

RELATED POSTS

  • Czy wczesna ciąża Przyczyna zgaga …

    Często zastanawiam się, czy robią to jeden problem, a jeśli są pełne lub zrobić i czekoladki jednak dreszcze lub ból gardła lub klatki piersiowej. Więc zgaga silny ból w gardle. Być może…

  • Zgaga i niestrawność, zgaga w czasie ciąży.

    Wiele kobiet zgaga po raz pierwszy w czasie ciąży, szczególnie w drugim i trzecim trymestrze. Chociaż nie jest zazwyczaj oznaką poważnego problemu, może to być nieprzyjemne i bolesne. Refluks…

  • Zgaga i niestrawność, złe niestrawność.

    Właśnie zakończył smaczny posiłek, ale żołądek czuje się daleko od spełnione. Co zaczęło się jako ogólny dyskomfort w brzuchu zamienia się w bólu trawiennego. Więc ty doświadcza niestrawność….

  • Zgaga i przekąski Dos i Don …

    Zgaga i przekąski: Dos i niemile widziane Unikać Peppermint Oglądaj czekoladzie Czekolada jest pyszna, a niektóre badania wykazały, że ciemna czekolada jest szczególnie bogata w…

  • Pozbyć się zgaga! 9 Home …

    Czy kiedykolwiek czuł się jak ktoś ustawić ognisko w klatce piersiowej? Czy uczucie pieczenie narastania górę do gardła? Czy palenie stało zaraz po jesz zbyt wielu tacos lub gdy leżysz w końcu…

  • Zgaga Relief Jak pozbyć …

    Jak pomóc zatrzymać zgaga szybko: Weź leków zobojętniających TUMS®. Czy wiedziałeś? Im dłużej antacid jak TUMS mogą przebywać w żołądku, tym dłużej działa, więc mając coś do jedzenia w żołądku…

Comments are closed.