Crazystar

Żywność dla osób z zapaleniem stawów, żywność dla stawów uniknąć.

Nie zalecane dla osób z artretyzmem FOODS

Bad pokarmy w diecie dla stawów

Ogólnie rzecz biorąc, wydaje się, że przyjęcie wegetariańska dieta pomaga poprawić objawy zapalenia stawów. Przyjęcie takiej diety może być odpowiednim rozwiązaniem dla tych, którzy nie widzą znaczny postęp w odzyskiwaniu ich choroby.

W przypadku korzystania z tego typu diety, można wymienić szereg produktów, które powinny być podejmowane z zachowaniem ostrożności dla tych, którzy cierpią na jakąś formę zapalenia stawów.

NIE NADAJE NUTRITION zapalenia stawów

Nasycone pokarmy tłuste i stawów

Tłuszcze nasycone są tymi, które pochodzą głównie ze źródeł zwierzęcych, mięsa, zwłaszcza tłuszczowe, pełnego mleka i jego pochodnych (tłuste mięso, bekon, kiełbaski, wędliny, masło, sery tłuszczowych, etc.). Ten rodzaj żywności nie jest to zalecane dla stawów diety. Powinny one być całkowicie uniknąć.

Kalorie powinno być nabyte w zamian ze złożonych węglowodanów (warzywa, owoce i produkty pełnoziarniste), natomiast kalorii pochodzących z tłuszczu nie powinna przekraczać 30%, a tylko 10% powinno pochodzić z tłuszczu zwierzęcego)

Mięso i warzywa zawierające puryn

Oprócz mięsa zwierzęcego, istnieją pewne roślinne żywności, która zawiera puryny, takie jak fasola, kalafior, szpinaku, szparagów, soczewica, groch i grzyby. W tym przypadku powinny one być brane umiarkowanie.

Wszystko to jedzenie, poza sprzyjającym otyłości zawiera dużo puryn, które po przekształceniu w kwas moczowy, może uszkodzić stawy, więc nie nadają się do dny moczanowej lub zapalenia stawów. Poniższy wykres przedstawia poziom kwasu moczowego z jedzeniem.

poziom kwasu moczowego z jedzeniem

Poziom kwasu moczowego żywności

RELATED POSTS

Comments are closed.